Début des cours le 22 août 2011

Cours de stretching lundi soir et mardi soir au collège des Mûriers, Rue des Mûriers 4, 2013 Colombier, 1er étage

"Le stretching est une forme de gymnastique ayant pour but d'étirer, d'assouplir et de tonifier l'ensemble du corps. Les exercices proposés, toujours soutenus par la respiration, visent à améliorer la mobilité articulaire et permettent une meilleure aisance gestuelle. L'équilibre, la fermeté et le confort sont travaillés dans chaque posture. Tous les exercices sont démontrés et réalisés ensuite sous supervision, raison pour laquelle les groupes sont constitués d'une dizaine de personnes.

Mme Florence Hirschy Perrin Tel. 032/ 841 39 83